Was ist eine Doula?
Eine Doula ist eine erfahrene, einfühlsame Begleiterin, die dich während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett emotional, körperlich und mental unterstützt.
Im Gegensatz zu medizinischem Fachpersonal wie Hebammen oder Ärzten konzentriert sich eine Doula vollständig auf dein Wohlbefinden und deine Bedürfnisse – sie sorgt dafür, dass du dich sicher, gestärkt und geborgen fühlst, egal welchen Geburtsweg du wählst.
Was macht eine Doula?
​
Emotionale Unterstützung: Eine Doula hört zu, ermutigt und steht dir in jeder Phase der Geburtserfahrung zur Seite. Sie hilft dir, Ängste oder Unsicherheiten zu bewältigen und gibt dir Kraft.
Kontinuierliche Geburtsbegleitung: Während der Geburt bleibt eine Doula die ganze Zeit bei dir – sie ist deine konstante Vertrauensperson, unabhängig davon, wie lange es dauert.
Praktische Hilfen: Eine Doula bietet dir Techniken zur Schmerzlinderung an, wie Atemübungen, Massagen und das Finden von bequemen Positionen, die die Geburt erleichtern.
Informative Begleitung: Sie unterstützt dich dabei, informierte Entscheidungen zu treffen, indem sie dir vorab wichtige Informationen und Orientierung bietet – ohne jedoch medizinische Aufgaben zu übernehmen.
Unterstützung für die Familie: Auch Partner:innen oder andere Begleitpersonen profitieren, da die Doula ihnen Sicherheit gibt und zeigt, wie sie aktiv und unterstützend bei der Geburt dabei sein können.
​​​
Warum eine Doula?
Die Anwesenheit einer Doula kann nachweislich dazu beitragen, dass Geburten sanfter, selbstbestimmter und positiver erlebt werden. Studien zeigen, dass Frauen mit einer Doula an ihrer Seite:​
​
- Weniger häufig medizinische Eingriffe benötigen
- Eine kürzere Geburtsdauer haben
- Weniger Schmerzen empfinden
- Deutlich seltener Schmerzmittel benötigen
- Eine positivere Geburtserfahrung haben
​​
Eine Doula schenkt dir Zeit, Aufmerksamkeit und Mitgefühl – für eine Geburt, die deinen Wünschen entspricht und in der du dich bestärkt fühlst.
Ich bin für dich da, um dich auf dieser einzigartigen Reise zu begleiten und dir dabei zu helfen, Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Bitte beachte:
Eine Doula übernimmt keinerlei medizinischen Tätigkeiten wie Untersuchungen, Überwachungen oder Entscheidungen. Sie ergänzt die Arbeit der Hebamme und des medizinischen Teams, ersetzt sie aber nicht.
​